Köpümiz üçin ýüzmek, yssylygy ýeňip geçmegiň we tomusda işjeň bolmagyň iň oňat usullaryndan biridir.Sunöne gün ýaşyp başlanda we temperaturanyň peselmegi bilen käbir adamlar garaňky düşenden soň suwa çümmegi makul bilýärler.Onda has gowusy: gündiz ýüzmek ýa-da gije ýüzmek?Geliň, her wariantyň oňaýly taraplaryna has içgin seredeliň.
 
Günüň dowamynda ýüzmek:
1. Has gowy görünmek
2. Has köp sosial mümkinçilikler
3. Bedeniňize DD witamini öndürmäge kömek edýär
Gijeki ýüzmek:
1. Pes temperatura
2. Dynç alyş peýdalary
3. Az adam
 
Onda haýsy has gowusy?
Netijede, ýüzmegiň iň amatly wagty şahsy islegleriňize we ýaşaýyş durmuşyňyza baglydyr.Günüňizi dynç alýan ýüzmek bilen başlamagy halaýan irki ýetişen bolsaňyz, gündiz siziň üçin.Parahatçylyga we asudalyga ymtylýan we pes aç-açan gatnaşyk etmegi halaýan biri bolsaňyz, gijelerine çykmagyň ýoly bolup biler.Her gezek ýüzmegi saýlanyňyzda, ýüzmegiň artykmaçlyklaryny almak üçin degişli howpsuzlyk çäreleri görüň.Swimüzmek gutly bolsun!